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簡単ナゲット? ふわふわヘルシー-レシピのメイン写真

簡単ナゲット? ふわふわヘルシー

momoyonn
momoyonn @cook_40248899

材料3つで気持ちヘルシーなふわふわナゲット?
このレシピの生い立ち
市販のナゲットってカロリー高そうだから作りたいけど衣面倒

材料3つで気持ちヘルシーなふわふわナゲット?
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momoyonn
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材料3つで気持ちヘルシーなふわふわナゲット?
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材料

餃子の皮の枚数分
  • ササミ 適量
  • 豆腐 一丁
  • 餃子の皮 一袋
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ササミの筋を取って、粗みじん切りにする

  2. 2

    ❶に豆腐と塩コショウを入れて混ぜ合わせる

  3. 3

    ❷を餃子の皮で包む

  4. 4

    油でお好みの揚げ加減に揚げる

  5. 5

    ✱揚げただけでもポン酢などをつけてみてもok

コツ・ポイント

肉が豆腐に埋もれてるからちゃんと火が通ってるか確認すること

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momoyonn
momoyonn @cook_40248899
2014/03/15 13:11に公開
めんどくさがり、気分屋、味にうるさいとにかく簡単に
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このレシピのキーワード

ナゲット ささみ 豆腐

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