プロテインでサックリクッキー ココア味
ふぁぼ365 @cook_40100228
測り不要、計量カップで♪低脂質高タンパク質、普段プロテインを飲まない人も飲む人も手軽に食べられるレシピ
このレシピの生い立ち
愛すべき筋トレ大好きさんにささげるレシピ♡
プロテインでサックリクッキー ココア味
測り不要、計量カップで♪低脂質高タンパク質、普段プロテインを飲まない人も飲む人も手軽に食べられるレシピ
このレシピの生い立ち
愛すべき筋トレ大好きさんにささげるレシピ♡
アプリでひらく作り方
- 1
計量
ざっくりでOK!全ての材料をフードプロセッサーにかける
-
- 2
混ざったら、天板の上にオーブンシートをひき生地をその上へ
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- 3
生地の上にもクッキングシートをかぶせ綿棒でのばす。押し固めるイメージ
包丁で切り目を入れ焼く
180度16〜２０分 -
- 4
触れる程度に冷めたら、切り目の所でポキポキ折ります。
甘味が欲しい人はピーナツバター入りこちらID19505735
-
- 5
扱いやすい生地なので型抜きもできました。
こちらはきな粉を➕
豆乳も少し多め -
- 6
ココナッツ味ID19642705
-
コツ・ポイント
さくさくしたければ、うすく伸ばしましょう。甘味+は砂糖
もっちりしたい人は、厚めに。甘味+ははちみつやシロップ
全てそのままで食べられる素材なので、火の通り心配なし
めんどくさがりやさんでも作りやすいレシピなので是非つくってみてくださいね♪
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19635956
