コーンクリーム入り厚焼き卵サンド
資生堂ハラハチ習慣 @cook_40239546
コーンクリームスープをサンドして、いつもの卵サンドとひと味違う味に♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい！
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。
コーンクリーム入り厚焼き卵サンド
コーンクリームスープをサンドして、いつもの卵サンドとひと味違う味に♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい！
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。
アプリでひらく作り方
- 1
卵を溶く。Ａを合わせて混ぜ、オリーブオイルを敷いたフライパンで厚めに焼く。
- 2
パンにマヨネーズを塗り、1とハムをはさむ。
- 3
★このメニューのリメイク前のレシピはこちら！ピザ風ちぎりパン&コーンクリームスープ→ID:19617778
コツ・ポイント
たんぱく質のアミノ酸バランスのいい卵は、朝に1個は摂りたい食材。付け合わせのサラダとブドウで、ビタミンを補給しながらおいしく摂取しましょう。
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