鶏もも肉のケチャップソース照り焼き♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ4件ありがとうございます！簡単なおかず♪鶏もも肉・ケチャップの照り焼き・夕食♪彼氏・ご主人様・お子様も大好き
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労

鶏もも肉のケチャップソース照り焼き♪簡単

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性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
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材料

  1. 鶏もも肉 300g
  2. 玉ねぎ 80g
  3. ケチャップ 大さじ３
  4. ソース 大さじ１
  5. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１
  6. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ１
  7. 片栗粉 大さじ３

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    適当な袋に片栗粉と塩・コショウ少々を入れたものを用意する

  3. 3

    鶏肉を袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす

  4. 4

    ケチャップ・ソース・レモン汁・オリーブオイルを混ぜる

  5. 5

    油を引かないで、皮を下にして鶏肉を焼き、その上にスライスした玉ねぎをのせる

  6. 6

    裏返し蓋をして両面焼く

  7. 7

    焼いた鶏肉に４を加える

  8. 8

    蓋をして味をなじませる。出来あがり！
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