蓮根のはさみ炒め

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みさカフェ @cook_40040213

シャキシャキ蓮根の間に挽肉を鶏挽肉を使ったのでヘルシー
このレシピの生い立ち
蓮根大好き

蓮根のはさみ炒め

シャキシャキ蓮根の間に挽肉を鶏挽肉を使ったのでヘルシー
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材料

2人分
  1. 蓮根 5センチくらい
  2. 鶏挽肉 150gくらい
  3. 白ネギ 10センチ
  4. 塩コショウ・醤油 少々
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    白ネギはみじん切りする

  2. 2

    ボールに鶏挽肉とネギを入れ、塩コショウ、醤油入れ混ぜ合わせる

  3. 3

    蓮根を5ミリくらいに切り、挟む面に片栗粉をつけて、挽肉を挟む

  4. 4

    両面に片栗粉を付けて、フライパンに油を熱して焼く
    焦げ目がついたらひっくり返し蓋をして蒸し焼きする

  5. 5

    器に盛ってできあがり
    お好みでポン酢をかけてどうぞ

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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