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沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め
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沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め-レシピのメイン写真

沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め

おすぎ4457
おすぎ4457 @cook_40140310

1度食べたらヤミツキになるナベラー。本州ではあまり食べませんが美味しいので是非!
このレシピの生い立ち
糸満の道の駅でたくさんの人がヘチマを買っていたので、これは美味しいはずと確信しました(*^^*)

1度食べたらヤミツキになるナベラー。本州ではあまり食べませんが美味しいので是非!
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糸満の道の駅でたくさんの人がヘチマを買っていたので、これは美味しいはずと確信しました(*^^*)

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沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め

おすぎ4457
おすぎ4457 @cook_40140310

1度食べたらヤミツキになるナベラー。本州ではあまり食べませんが美味しいので是非!
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材料

  • ヘチマ 1本
  • 豚肉 300g
  • 味噌 大さじ5
  • めんつゆ 大さじ5
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ヘチマです

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    スライサーで皮をむきます。

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    乱切りにします。

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    味噌、めんつゆを混ぜてソースを作ります。

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    豚肉を炒めます。焼けたら軽く塩をふりましょう。

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    ヘチマを入れて、更に炒めます。

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    ヘチマがしんなりしたら、作ったソースを入れて、ひと混ぜしたらできあがり。

    • 沖縄!豚肉とナベラー(ヘチマ)の味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ヘチマは1本よりも2本がオススメです

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おすぎ4457
おすぎ4457 @cook_40140310
2017/06/01 11:51に公開
ビール大好き!美ら島のオジイやいびーん
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 味噌 へちま

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