もやしは耐熱皿に入れて
ふわっとラップをかけ
レンジ600Wで2分加熱する。

もやしに熱を入れている間に
サバ味噌缶にマヨネーズを入れる。
（サバ味噌缶にそのまま入れると
洗いものが減ります‼︎絵面は気にしない。）

ほぐし過ぎずこれくらいが良いです。

加熱し終わったもやしを取り出し
軽く水にさらします。（温野菜がお好みならそのまま）
しっかり水気を取り、もやしとサバ缶を和えていきます。（しっかり水気を取らないと、ベチャっとしてしまうので要注意。）

しっかり和えたら
彩りのために青ネギ、そしてお好みで
一味唐辛子をかけたら完成！
（味が薄ければマヨネーズで調節を！
写真は撮影のために小皿に移し替えてます！）