ナポリタン風オムライス

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

オムライスの卵は巻かずに流し込む!フライパンのままあつあつが食べられて後片付けも楽チン♪

このレシピの生い立ち
卵を焼いてから、ケチャップごはんを用意する手間が面倒だったので、ナポリタンの要領で作ってみました!

ナポリタン風オムライス

オムライスの卵は巻かずに流し込む!フライパンのままあつあつが食べられて後片付けも楽チン♪

このレシピの生い立ち
卵を焼いてから、ケチャップごはんを用意する手間が面倒だったので、ナポリタンの要領で作ってみました!

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材料

2人分
  1. ごはん 2膳(300g程度)
  2. ミートソース(ニャミ姉さまレシピID:17509648) お玉1杯分
  3. 2個
  4. 牛乳 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. カゴメトマトケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れて中火にかけ、ごはんと、ミートソースを入れて炒め合わせる。

  2. 2

    ボールに卵を割り入れ、牛乳を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    炒めたごはんを真ん中に集めて、周りに②の卵液を流し入れる。

  4. 4

    ふたをし、弱火にして3~4分、卵が好みの固さになったら出来上がり。

コツ・ポイント

卵は、中火で4分すると、しっかり火が通ります。トロトロ卵がお好みであれば、弱火にしてください。あとは、おうちの火力にもよりますので、時々、ふたを開けてチェックしてみてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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のりしょぼびっち
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管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
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