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◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎
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◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎-レシピのメイン写真

◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎

◎今日子◎
◎今日子◎ @cook_40119644

面倒な豆腐の水切り、裏ごしなしで手軽につくれるレシピです◎
サラダ感覚でもりもり食べられますよ♫
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面倒な豆腐の水切り、裏ごしなしで手軽につくれるレシピです◎
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材料

4人分
  • 【和え衣】
  • 木綿豆腐 200g
  • 塩 小1/2
  • 醤油 小1/2
  • 砂糖 小1/2
  • 顆粒和風だし 小1/2
  • 白すりごま 大1
  • 【具材】
  • ほうれんそう 1/2束
  • にんじん 1/2本
  • 水、塩
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作り方

  1. 1

    ほうれんそうは5㎝長さのざく切りに、にんじんは5㎝長さの千切りにする

    • ◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎作り方1写真
  2. 2

    水、塩、にんじんを鍋に入れ中火にかける
    ※水はにんじんが浸かる程度でOK!今回は水400ccに塩小1/2入れてます

    • ◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎作り方2写真
  3. 3

    お湯が沸いたらほうれんそうもどさっと入れて、お湯に浸かるように箸などで押し込む

    • ◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎作り方3写真
  4. 4

    再びお湯が沸いてほうれんそうがしんなりしたら、ザルにあけてそのまま粗熱を取る

    • ◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎作り方4写真
  5. 5

    豆腐をホイッパーでがーっと崩し、調味料も加えてさらによく混ぜる
    ※裏ごししなくてもこれで結構なめらかになります!

    • ◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎作り方5写真
  6. 6

    野菜が冷めたら手でしっかり水気を絞って和え衣に入れ、ごまも加え混ぜる
    ※ごまを最後に加えると香りがよく水っぽさも防げます

    • ◎水切り裏ごし不要!パパッと簡単白和え◎作り方6写真

コツ・ポイント

野菜は茹ですぎると絞るとき崩れやすいので注意です!余熱でも火が通るので固めでOK!

ほうれんそうやにんじん以外にも季節のお野菜を使ってみてくださいね♪

柿やりんごなどの果物を合わせるときは気持ち塩分強めにするとより美味しくいただけます!

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◎今日子◎
◎今日子◎ @cook_40119644
2016/02/17 11:54に公開
おいしく、たのしく!食べることは生きること。家族のため、自分のため、誰かのためにつくるごはんが大好きです!もちろん食べるのも♡2016.2〜
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このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 もめん豆腐

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