蛍烏賊の塩レモンアヒージョ♪☆♪☆♪
ｍinaduki @cook_40209580
プリプリ、プルプルの蛍烏賊がうまうまです。＾0＾/
このレシピの生い立ち
ハウススパイスクッキングバルメニュー＜塩レモンアヒージョ＞の味を知りたくて作りました
蛍烏賊の塩レモンアヒージョ♪☆♪☆♪
プリプリ、プルプルの蛍烏賊がうまうまです。＾0＾/
このレシピの生い立ち
ハウススパイスクッキングバルメニュー＜塩レモンアヒージョ＞の味を知りたくて作りました
作り方
- 1
蛍烏賊の目・フネ・口ばしを取っておく
-
- 2
鍋に蛍烏賊とＡを加えて混ぜます
- 3
２を火にかけて油がグツグツしてきたら、ブロッコリーを入れて３分焦げつかないよう軽くかき混ぜながら煮て出来上がり
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コツ・ポイント
＊蛍烏賊以外に新子・青柳を使ってもおいしいです
＊ブロッコリーを菜の花などお好みで
＊蛍烏賊の火の入れ過ぎに注意です
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