お湯を沸かして塩をいれ、パスタを茹でる。

玉ねぎとニンジン、ピーマンを切っておく。

ニンニクを切り、フライパンにツナ缶のオイルを入れ、香りを出させる。

玉ねぎ、ニンジン、ピーマンを入れ、炒める。

材料に火が通ったら、ツナを入れ炒める。
このとき火は、やや中火にしないと、ツナが飛びます。

ツナにも火が通ったら、オイスターソースとケチャップを入れ、水を加え煮詰める。

お皿に盛り付けて、粉チーズをかけて 出来上がり。