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糖質ゼロ麺 カレーパスタ風
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糖質ゼロ麺 カレーパスタ風-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺 カレーパスタ風

ナムコまま
ナムコまま @cook_40036927

糖質ゼロ麺で、カレー味も食べたくだったので作ってみました。
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中のランチにつくりました。
家にある野菜でぱっと作れます

糖質ゼロ麺で、カレー味も食べたくだったので作ってみました。
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ナムコまま
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材料

一人前
  • 糖質糖質ゼロ麺 1袋
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ピーマン 1個
  • ウインナー 3本
  • サラダ油 適量
  • レトルトカレー 1箱
  • キャベツの葉 1枚
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作り方

  1. 1

    糖質ゼロ麺の 丸麺の水をきっておきます

    • 糖質ゼロ麺 カレーパスタ風作り方1写真
  2. 2

    こんな感じです

    • 糖質ゼロ麺 カレーパスタ風作り方2写真
  3. 3

    サラダ油をひいてピーマン キャベツ ウインナー 玉ねぎを切って炒めます

    • 糖質ゼロ麺 カレーパスタ風作り方3写真
  4. 4

    水をきった麺を入れます

    • 糖質ゼロ麺 カレーパスタ風作り方4写真
  5. 5

    そこに、好きなレトルトカレーを一袋いれます。麺もカレーも冷たいので中火で温める感じで混ぜます

    • 糖質ゼロ麺 カレーパスタ風作り方5写真
  6. 6

    お皿にもって出来上がりです

    • 糖質ゼロ麺 カレーパスタ風作り方6写真

コツ・ポイント

レトルトカレーを 100カロリーオフのものにしたり、前の日の残りのカレーでも良いと思います。

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ナムコまま
ナムコまま @cook_40036927
2017/08/01 07:36に公開
お料理。お菓子を作るのがだいすき。でも家族が太ってしまってどうしよー(+_+)
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このレシピのキーワード

カレーパスタ キャベツ ピーマン ソーセージ 糖質0麺 玉ねぎ

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