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ナムコまま

ナムコまま

@cook_40036927
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お料理。お菓子を作るのがだいすき。でも家族が太ってしまって
どうしよー(+_+)

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    米粉活用!もずくの天ぷら

    もずく • 玉ねぎ • 人参 • 米粉 • カニカマ • 大葉 • たまご • 水 • 油 • うち米粉
    • 4人 9枚
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    サッポロ一番 冷つけ麺 包丁いらず

    サッポロ一番醤油ラーメン • 卵 • ツナ缶 • 大葉 • マヨネーズ
    • 1人分
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    糖質0麺ビビン麺

    糖質0麺 • もやし • ほうれん草 • にんじん • しょうゆ • ごま油 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • ごま • ひき肉 • しょうが にんにく • コチュジャン •
    • 2人前
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    太りにくい我が家のオムライス

    カゴメトマトケチャップ • 鶏胸肉 • 玉ねぎ • ピーマン • キャベツ • 卵 • 片栗粉一個につき • サラダ油 • 塩コショウ • ご飯 タイ米ジャスミンライス
    • 2人前
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    オリーブのカンパーニュ

    強力粉 はるゆたか使用 • 全粒粉 春よ来い • ホシノ天然酵母 • 水 • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル • オリーブの実
    • 18センチカゴカンパーニュ
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    糖質ゼロ麺 炒飯風

    糖質ゼロ 平麺 • ニラ • たまご • 糖質ゼロハム • 胡麻油 • 中華だし • 塩コショー
    • 一人前
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    低糖質 ふすまパンミックスで塩パン

    ふすまパンミックス 冨澤商店 • 砂糖 • バター • 卵 • 水 • スキムミルク • 中に入れるバター • ドライイースト
    • 8個
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    糖質ゼロ麺 カレーパスタ風

    糖質糖質ゼロ麺 • 玉ねぎ • ピーマン • ウインナー • サラダ油 • レトルトカレー • キャベツの葉
    • 一人前
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    糖質制限中 大葉餃子

    大葉 • ニラ • キャベツ • ネギ • サラダ油 • 豚ひき肉 • しょうゆ • 胡麻油 • 鶏ガラスープの素
    • 20個分
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    糖質ゼロ麺 ミートソース

    糖質ゼロ麺 平麺 • ひき肉 • ウインナー • オリーブ油 • ケチャップ • 市販のミートソース
    • 2人分
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    糖質ゼロ麺 ナポリタン

    糖質ゼロ麺 • 玉ねぎ • ピーマン • ウインナー • オリーブ油 • ケチャップ • 中濃ソース
    • 2人分
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    しっとりティラミスロールケーキ

    薄力粉 • ココア • グラニュー糖 • 卵 • サラダ油 • 水 • 生クリーム • クリームチーズ • 砂糖 • インスタントコーヒー • コーヒーリキュール
    • 一本
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    紅茶のシフォン 全卵使います

    薄力粉 スーパーバイオレット • 卵 • 紅茶 ティーパック • サラダ油 • グラニュー糖 • 熱湯 • 生クリームお好みで
    • 20センチシフォンケーキ型
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    ササミ梅と大葉はさみ揚げ

    ささみ • 梅ぼし • 大葉 • パン粉 • 卵 • 小麦粉 • 揚げ油 • しょうゆ • 酒 • みりん
    • 4人分
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    かぼちゃプリン

    かぼちゃ • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • シナモン • 生クリーム • カラメル
    • パウンド型+プリンカップ3個分
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    コンビーフコロッケ

    じゃがいも • コンビーフ • にんじん • たまねぎ • パン粉 • 卵 • 小麦粉 • サラダ油 • 味塩コショウ
    • 20個くらいできます
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    ぶどうのクラフティ

    ぶどう • 生クリーム • アーモンドパウダー • 牛乳 • 卵 • 砂糖

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