米粉のソーダブレッド

小麦・卵・乳成分を使わない、米粉のソーダブレッドです。発酵不要なので、すぐに焼けます。
このレシピの生い立ち
小麦・卵・乳アレルギーのある息子から、一学期最後のお弁当はサンドイッチがいいとのリクエスト。簡単に作れる覚え易い分量のレシピで作ってみました。
米粉のソーダブレッド
小麦・卵・乳成分を使わない、米粉のソーダブレッドです。発酵不要なので、すぐに焼けます。
このレシピの生い立ち
小麦・卵・乳アレルギーのある息子から、一学期最後のお弁当はサンドイッチがいいとのリクエスト。簡単に作れる覚え易い分量のレシピで作ってみました。
作り方
- 1
製菓用米粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーをウィスクでよく混ぜる。
- 2
てんさい糖、塩、無調整豆乳、グレープシードオイルを加えてグルグルよく混ぜてから、りんご酢を加えてよく混ぜる。
- 3
クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ、180度で50分焼く。表面に焼き色を付ける場合は、さらに200度で5分焼く。
- 4
焼きあがり。
- 5
まだ熱いうちにクッキングペーパーに包んでからアルミフォイルで包んでおくと、表面が乾燥せずに後でスライスしやすい。
- 6
十分に冷めてから切る。表面がお餅のように固いので、ビニール袋に入れておくと切り易くなる。
- 7
切り口はこんな感じ。きめ細かい生地です。
- 8
補足 1)
こちらは黒ゴマ入りバージョン。(2)の工程で黒ゴマ大さじ2を入れました。 - 9
補足 2)
軽くトーストしてからサンドイッチに。米粉パンは水に溶けるので、はさむ具は水気のない物を。 - 10
1枚ずつラップに包み、保存袋に入れれば冷凍保存可能です。常温解凍または30秒~1分チンしてからトーストして下さい。
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ。発酵要らずで簡単です。
オーブンによって焼き時間が多少異なります。電子レンジオーブンの場合は5~10分長めに。
てんさい糖は砂糖でもOK。グレープシードオイルは米油や普通のサラダ油でもOK。りんご酢は米酢や穀物酢でもOK。
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