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シンプルキャベツのココナッツオイル炒め
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シンプルキャベツのココナッツオイル炒め-レシピのメイン写真

シンプルキャベツのココナッツオイル炒め

プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249

ココナッツオイルの風味とハーブはあいますね〜。朝食時、ハム、チーズトーストにそえると、塩なくても、十分。一緒に食べて〜。
このレシピの生い立ち
キャベツ炒めに変化をつけたく、、

ココナッツオイルの風味とハーブはあいますね〜。朝食時、ハム、チーズトーストにそえると、塩なくても、十分。一緒に食べて〜。
このレシピの生い立ち
キャベツ炒めに変化をつけたく、、

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シンプルキャベツのココナッツオイル炒め

プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249

ココナッツオイルの風味とハーブはあいますね〜。朝食時、ハム、チーズトーストにそえると、塩なくても、十分。一緒に食べて〜。
このレシピの生い立ち
キャベツ炒めに変化をつけたく、、

ココナッツオイルの風味とハーブはあいますね〜。朝食時、ハム、チーズトーストにそえると、塩なくても、十分。一緒に食べて〜。
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キャベツ炒めに変化をつけたく、、

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材料

2人
  • キャベツ 1/4
  • ココナッツオイル 大さじ1
  • 乾燥ハーブミックス 小さじ1/2
  • 胡椒 2振り
  • 塩 好み
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作り方

  1. 1

    キャベツ千切り、水に10分くらいさらす。

    • シンプルキャベツのココナッツオイル炒め作り方1写真
  2. 2

    ココナッツオイルをフライパンへ、水切りしたキャベツを投入。さっと炒め、ハーブ、胡椒を。それだけ〜♪

    • シンプルキャベツのココナッツオイル炒め作り方2写真

コツ・ポイント

やはり、キャベツは、手間ですが、1度水にさらすほうが良い。さっと炒めるだけで、長く炒めすぎないように。アレンジは、唐辛子、醤油入れてピリッとしても良いです、つまみになります。

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プリンセスeye
プリンセスeye @cook_40151249
2015/12/28 02:00に公開
ヒラメキ、アイディアを大切にしています。アメリカン、イタリアン、和食、中華、マクロビを習っていました。おいしい野菜が手に入れば俄然創作意欲がわいちゃうね!!簡単にできる彩りレシピがいいね。東京大田区在住。猫好き。2004年市民聖火ランナーを体験。梅干し歴長い。
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ ハーブ

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