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おからのパンケーキ・シフォン
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おからのパンケーキ・シフォン-レシピのメイン写真

おからのパンケーキ・シフォン

フェミニンプランナー
フェミニンプランナー @cook_40052381

パンケーキみたいな、ふわふわのシフォンケーキ。おから感無しです!
このレシピの生い立ち
ふわふわのパンケーキがすぐしぼんでしまって難しいので、シフォン型で焼いてみた。
さらにおからでヘルシーに仕上げたかったので。

パンケーキみたいな、ふわふわのシフォンケーキ。おから感無しです!
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ふわふわのパンケーキがすぐしぼんでしまって難しいので、シフォン型で焼いてみた。
さらにおからでヘルシーに仕上げたかったので。

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おからのパンケーキ・シフォン

フェミニンプランナー
フェミニンプランナー @cook_40052381

パンケーキみたいな、ふわふわのシフォンケーキ。おから感無しです!
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ふわふわのパンケーキがすぐしぼんでしまって難しいので、シフォン型で焼いてみた。
さらにおからでヘルシーに仕上げたかったので。

パンケーキみたいな、ふわふわのシフォンケーキ。おから感無しです!
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材料

20cmシフォン型
  1. 薄力粉 50g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 豆乳 80g
  4. バター 20g
  5. 卵 5個
  6. 砂糖 50g
  7. 生おから 50g
  8. バニラエッセンス 2滴
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作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく。

  2. 2

    耐熱容器に豆乳とバターを入れレンジ600Wで1分かけて溶かす。

  3. 3

    オーブンを180度に余熱しておく。
    卵黄と卵白を別のボウルに分けておく。

  4. 4

    卵黄と砂糖半量(25g)を泡立て器で白っぽくなるまですり混ぜる。

  5. 5

    4に2を混ぜ入れ泡立て器でかき混ぜ、生おからと、1を加えてさらに混ぜ合わせる。

  6. 6

    卵白を泡立て、残り半量(25g)の砂糖を2~3回に分けて加えながら、ツノが立つまで泡立てる。

  7. 7

    5に6を、2~3回に分けて、ゴムべらで、泡がつぶれないよう手早く混ぜ合わせる。

  8. 8

    シフォン型に流し込み、180度のオーブンで約20~30分焼く。竹串をさして何も付いてこなかったら焼きあがり。

  9. 9

    温かいまま切り分けて、バターやメープルシロップをかけると、スフレパンケーキみたいです。

    • おからのパンケーキ・シフォン作り方9写真
  10. 10

    冷ましてから、冷蔵庫に冷やして食べると、しっとりバターとたまご味のシフォンケーキみたいです。

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フェミニンプランナー
フェミニンプランナー @cook_40052381
2016/02/18 06:52に公開
毎月、マクロビ茶話会を開催しています。参加者随時募集中♪いつもヘルシー料理やスイーツのレシピを研究しています。facebookhttps://www.facebook.com/mayumi.tsubaki
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