菜の花とツナのサラダ Huuuuuuuuu @cook_40118837 オリーブたっぷりでワインとも相性良し♪冷やさなくても美味しく食べれます。このレシピの生い立ち旬の菜の花をもりもり食べたくて。 もっと読む オリーブたっぷりでワインとも相性良し♪冷やさなくても美味しく食べれます。このレシピの生い立ち旬の菜の花をもりもり食べたくて。 もっと読む 菜の花とツナのサラダ Huuuuuuuuu @cook_40118837 オリーブたっぷりでワインとも相性良し♪冷やさなくても美味しく食べれます。このレシピの生い立ち旬の菜の花をもりもり食べたくて。 もっと読む オリーブたっぷりでワインとも相性良し♪冷やさなくても美味しく食べれます。このレシピの生い立ち旬の菜の花をもりもり食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 菜の花 一束 ツナ 1缶 オリーヴ(スライス) 大さじ３(20g) EVオリーブオイル 大さじ2 白ワインビネガー 大さじ1 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を洗って食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに大さじ2の水と塩を一つまみ入れふつふつしてきたら、茎部分→つぼみ部分の順に入れふたをして２分程蒸す。 3 綺麗な緑色になったら、菜の花をザルにあげ、あら熱をとる。 4 ボールにオリーブオイル、オリーブ、ツナをスープごと入れる。 5 全てを和え、塩で味を調えて完成。 コツ・ポイント 菜の花を蒸し焼きにするときは茎から投入、火加減を調節して焦がさないように気を付けてください。ツナがオイル漬けならば、オイルの量を加減して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19645916 コピーしました！ Huuuuuuuuu @cook_40118837 2014/03/25 05:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 簡単激ウマ！鶏肉としめじの炊き込みご飯 簡単おいしい3分で出来るきゅうりの漬け物 玉ねぎとベーコンのコンソメスープ 春キャベツとベーコンのあっさり煮 話題入り♡ポンデリング食感のドーナツ Layered mocha cheesecake Low carb eggplant pizza Simple Basic Marinara Sauce low carb stuff peppers tuna melts Simple S'mores Pudding Pie シソ香るきゅうりとワカメの酢の物♡ 海苔＆高菜＆梅ワカメご飯 お弁当にも♪かわいい♪彩りおいも揚げ 大葉入り春巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19645916
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