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大根とひき肉のガッツリサラダ
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大根とひき肉のガッツリサラダ-レシピのメイン写真

大根とひき肉のガッツリサラダ

ゆみなっつ☆
ゆみなっつ☆ @cook_40116170

いつものサラダにひと手間かけてボリュームアップ!
我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
昔スクラップしていたレシピを自分なりにアレンジしました。
ずぼらな私はサラダのボリュームを上げることで、副菜を1品減らしたりしてます^^;

いつものサラダにひと手間かけてボリュームアップ!
我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
昔スクラップしていたレシピを自分なりにアレンジしました。
ずぼらな私はサラダのボリュームを上げることで、副菜を1品減らしたりしてます^^;

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大根とひき肉のガッツリサラダ

ゆみなっつ☆
ゆみなっつ☆ @cook_40116170

いつものサラダにひと手間かけてボリュームアップ!
我が家の定番です。
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昔スクラップしていたレシピを自分なりにアレンジしました。
ずぼらな私はサラダのボリュームを上げることで、副菜を1品減らしたりしてます^^;

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昔スクラップしていたレシピを自分なりにアレンジしました。
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材料

4人分
  • レタス 適量
  • 大根 1/2本
  • 豚ひき肉 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油(炒め用) 大3
  • ★鶏がらスープの素(顆粒) 10g
  • ★醤油 大1
  • ★砂糖 小1
  • ☆酢 大5(~6)
  • ☆サラダ油 大3
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作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、大根は薄切りにする。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを、サラダ油(炒め用)で炒め、しんなりしたら豚ひき肉を加えて炒める。

  3. 3

    ひき肉に火がとおったら、★を加えて2分炒める。

  4. 4

    ☆を追加し、混ぜながらフツフツするまで火を通す。

  5. 5

    あとは1のレタスと大根にまわしかけ、よく和えて野菜をしんなりさせる。

  6. 6

    食べるまで冷蔵庫に入れておくと、サラダ感覚でおいしいです。

  7. 7

    <アレンジ>
    野菜は他にもキャベツの千切りやセロリの薄切り、カイワレ大根を追加してもおいしいですよ。

コツ・ポイント

ドレッシングをよく熱して生野菜にかけることです。
酢と油の配合はお好みでどうぞ。私は油っぽいのが苦手なので油1:酢1 or 酢やや多めで作ってます。

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ゆみなっつ☆
ゆみなっつ☆ @cook_40116170
2014/03/25 11:40に公開
ロンドン在住、二児の母ですこちらで手に入る食材でなんとか日本食を作ろうと日々奮闘中
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このレシピのキーワード

大根 レタス 豚ひき肉 玉ねぎ

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