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簡単絶品・青ジソドレで食べる海鮮バクダン
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簡単絶品・青ジソドレで食べる海鮮バクダン-レシピのメイン写真

簡単絶品・青ジソドレで食べる海鮮バクダン

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

リケンのノンオイル(青ジソ)を使った海鮮ネバトロのバクダンです。そのままでもご飯にかけてもgoodな逸品です。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

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ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

リケンのノンオイル(青ジソ)を使った海鮮ネバトロのバクダンです。そのままでもご飯にかけてもgoodな逸品です。
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材料

4人分
  • リケンのノンオイル(青ジソ) 適宜
  • ワサビ 適宜
  • 鮪(刺身) 4キレ
  • イカ(刺身) 4キレ
  • アジ(刺身) 4キレ
  • 長芋 10cm
  • オクラ 4本
  • 納豆 2パック
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、オクラを柔らかくなるまで2分ほど茹で5mm角に切る。納豆、付属のタレと辛子を入れて、混ぜ合わせておく。

  2. 2

    長芋の皮を剥き、5mm角に切る。オクラのヘタを取り、5mm角に切る。刺身を1cm角に切る。

  3. 3

    1と2の具材を盛り付けて、卵を割り、卵黄を乗せたら出来上がり♪

  4. 4

    混ぜ合わせてから、取り分けて、ドレッシングをかけ、お好みでワサビを入れて、召し上がってください。

    • 簡単絶品・青ジソドレで食べる海鮮バクダン作り方4写真

コツ・ポイント

ワサビはお好みで取り分けてから混ぜ合わせてから召し上がってください。

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ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
2019/04/15 03:17に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19646940
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