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バーニャカウダ-レシピのメイン写真

バーニャカウダ

真里さん
真里さん @cook_40052848

野菜を暖かいオリーブオイルソースにつけて食べるイタリアンです。
このレシピの生い立ち
材料を器に入れて電子レンジで加熱するだけの調理です。
野菜を沢山召し上がれ!

野菜を暖かいオリーブオイルソースにつけて食べるイタリアンです。
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野菜を暖かいオリーブオイルソースにつけて食べるイタリアンです。
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材料を器に入れて電子レンジで加熱するだけの調理です。
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材料

4人分
  • エキストラバージンオリーブオイル 100cc
  • アンチョビペースト 小匙1
  • にんにくのみじん切り 大匙1
  • ハッピーソルト 小匙1/2
  • 茹で野菜(ブロッコリー、人参、じゃがいもなど) 適宜
  • 生野菜(パプリカ、ラディッシュ、カリフラワーなど) 適宜
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作り方

  1. 1

    耐熱の器にオリーブ油、アンチョビペースト、にんにく、ハッピーソルトを入れて混ぜ、電子レンジで30~60秒加熱する。

    • バーニャカウダ作り方1写真
  2. 2

    1と好みの野菜を彩りよく盛り付け、野菜に1をつけながら食べる。

コツ・ポイント

野菜はお好みの野菜をお選びください。
カリフラワーやロマネスコは生の方が歯ごたえが新鮮です。
オリーブオイルソースは暖かいほうが美味しいので、冷めたら再加熱してして下さい。
必要なハーブ類が入っているハッピーソルトを使うとひとふりで美味しい

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2012/10/08 02:23に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

バーニャカウダ にんじん パプリカ じゃがいも カリフラワー ブロッコリー にんにく 生野菜

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