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簡単ヘルシー!!牛肉焼きしゃぶサラダ☆
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簡単ヘルシー!!牛肉焼きしゃぶサラダ☆-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!!牛肉焼きしゃぶサラダ☆

mahiaoi
mahiaoi @cook_40117004

お肉をさっぱり食べたいときに♪
野菜もたっぷりとれ、とっても簡単です!
このレシピの生い立ち
たくさんのお肉をヘルシーに食べたくて、簡単にできるしたっぷり食べられてダイエットにもオススメです♪

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mahiaoi
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野菜もたっぷりとれ、とっても簡単です!
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材料

2人分
  • 牛肉薄切り 100〜150g
  • サラダ用野菜(レタス・キャベツ・ピーマン・玉ねぎ) 100g
  • 豆腐(木綿でも絹でも) 1/2丁
  • 万能ネギ 適量
  • ドレッシング(ポン酢+柚子胡椒、ご胡麻ダレなど) 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    お皿に好きな野菜を盛りつけます。

    • 簡単ヘルシー!!牛肉焼きしゃぶサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    牛肉に軽く塩コショウをして、フライパンで焼く。
    油はひかなくてもよいです。
    焼き具合はお好みで。

    • 簡単ヘルシー!!牛肉焼きしゃぶサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    焼けた牛肉を野菜に乗せ、刻んだ万能ネギや豆腐などを乗せ完成!
    ポン酢+柚子胡椒、胡麻ダレなどがオススメです♪

    • 簡単ヘルシー!!牛肉焼きしゃぶサラダ☆作り方3写真

コツ・ポイント

ドレッシングをかるので、塩コショウは少めに。

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mahiaoi
mahiaoi @cook_40117004
2016/02/19 01:09に公開

このレシピのキーワード

サラダ しゃぶしゃぶ レタス キャベツ ピーマン 牛スライス こねぎ 玉ねぎ 豆腐

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