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たっぷり春キャベツと人参フライパン蒸し♪
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たっぷり春キャベツと人参フライパン蒸し♪-レシピのメイン写真

たっぷり春キャベツと人参フライパン蒸し♪

euphorn34
euphorn34 @cook_40034686

春キャベツと人参をシンプルに蒸して野菜たっぷりドレッシングをかけただけ♪簡単！美味しい1品です☆
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材料

2人分
  • 春キャベツ 1/8個
  • 人参 1本
  • ツナ缶(小) １缶
  • 野菜たっぷり和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 適量
  • マヨネーズ(お好みで） 少々
  • 和風だしの素(顆粒) 約小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。
    人参をピーラーでスライスする。
    ツナ缶の油をきっておく。

  2. 2

    フライパンにキャベツと人参を入れ、和風だしをふりかけ蓋をして中火で５分。
    そのまま１０分ほど放置。

  3. 3

    お皿に野菜を入れ、真ん中にツナをいれ、お好みでマヨネーズを少々。野菜たっぷりドレッシングをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

生でも食べられる野菜なので、余熱で十分。しっかり火を通したいときは中火で１０分(焦げない程度に）余熱なしでもOK♪
野菜を洗った時に付いた水分だけで蒸すのでこげそうなら少々水を入れてください。

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euphorn34
euphorn34 @cook_40034686
2014/03/25 13:15に公開
簡単で美味しいものが大好き♪たまには手の込んだものにもチャレンジしていこうと思ってます♪
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん キャベツ

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