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超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼
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超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼-レシピのメイン写真

超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼

ミイミイ♪
ミイミイ♪ @cook_40254275

タンパク質を美味しく簡単に取れる丼です。
このレシピの生い立ち
火も鍋も使わず、冷蔵庫にある物をのせて
丼にしてみたら、美味しかったので。

タンパク質を美味しく簡単に取れる丼です。
このレシピの生い立ち
火も鍋も使わず、冷蔵庫にある物をのせて
丼にしてみたら、美味しかったので。

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超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼

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ミイミイ♪ @cook_40254275

タンパク質を美味しく簡単に取れる丼です。
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火も鍋も使わず、冷蔵庫にある物をのせて
丼にしてみたら、美味しかったので。

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火も鍋も使わず、冷蔵庫にある物をのせて
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材料

  • 豆腐 1丁
  • 鰹節 1パック
  • ちりめんじゃこ 適量
  • 刻みネギ 適量
  • お醤油 適量
  • だし醤油 適量
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作り方

  1. 1

    お豆腐を水切りキッチンペーパーで
    水切りしておきます。温かいほうが
    よければレンジでチンします。
    ご飯の上にのせる。

    • 超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼作り方1写真
  2. 2

    お豆腐の上に、鰹節、ちりめんじゃこ、刻みネギをのせます。

    • 超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼作り方2写真
  3. 3

    お醤油、またはだし醤油をかけて
    出来上がり。スプーンでくずしながら食べます。
    もみ海苔を加えても美味しいです。

    • 超簡単 タンパク質たっぷり豆腐丼作り方3写真

コツ・ポイント

お豆腐の水切りくらいです。

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ミイミイ♪
ミイミイ♪ @cook_40254275
2019/04/10 04:08に公開

このレシピのキーワード

丼 じゃこ かつお節 豆腐

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