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あさりとブロッコリーの酒蒸し
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あさりとブロッコリーの酒蒸し-レシピのメイン写真

あさりとブロッコリーの酒蒸し

misato mmm☆
misato mmm☆ @cook_40210053

あさりとブロッコリーは相性バツグン。野菜もたっぷり入れて、ボリュームアップ♪
このレシピの生い立ち
あさりの酒蒸しをボリュームアップしたくて、ありったけの野菜を投入しました。

あさりとブロッコリーは相性バツグン。野菜もたっぷり入れて、ボリュームアップ♪
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あさりの酒蒸しをボリュームアップしたくて、ありったけの野菜を投入しました。

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材料

2人分
  • あさり 1パック
  • ブロッコリー 1/2株
  • 水菜 1株
  • 紫玉ねぎ 1/4玉
  • にんにく 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 料理酒または白ワイン 大さじ3
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作り方

  1. 1

    あさりを砂抜きする。ブロッコリーは下ゆでし、房を分けておく。

  2. 2

    水菜は5cmに切る。紫玉ねぎはスライサーで薄切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとにんにくを熱し、あさりを入れる。

  4. 4

    あさりの口が開きかけたら、料理酒と野菜をすべて入れ、蓋をする。

  5. 5

    あさりの口がすべて開いたら完成。

コツ・ポイント

熱しすぎるとあさりが固くなるので手早く仕上げるのがポイントです

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misato mmm☆
misato mmm☆ @cook_40210053
2012/07/17 11:24に公開

このレシピのキーワード

酒蒸し 水菜 ブロッコリー レッドオニオン にんにく 酒 アサリ

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