糖質制限 とろーん!おからチーズ餅

さらさよ @cook_40099892
チーズのおかげでお餅が更に伸びる!
主食になる糖質制限ダイエットのお餅です。
すぐ出来るから朝ごはんぴったり^_^
このレシピの生い立ち
糖質制限中!
糖質制限の甘くない主食が欲しくて考案しました。
糖質制限 とろーん!おからチーズ餅
チーズのおかげでお餅が更に伸びる!
主食になる糖質制限ダイエットのお餅です。
すぐ出来るから朝ごはんぴったり^_^
このレシピの生い立ち
糖質制限中!
糖質制限の甘くない主食が欲しくて考案しました。
作り方
- 1
チーズ以外をよく混ざる
- 2
混ざったらお好みの量のチーズを混ぜます。私は15〜20gぐらい入れてます
- 3
レンジに600wで1分。
混ぜ混ぜかき混ぜますがかき混ぜすぎないほうがチーズ感が出ます。
最後に醤油をかけます - 4
焼き海苔を巻いて完成です!
温かいうちにどうぞ♡
コツ・ポイント
水分はチーズを増量するなら多少減らしてください。
レンチンすると柔らかくなります。
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