贅沢イカフライ カラスミまみれ 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 カラスミとカレー粉が食欲を増す一品ですこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む カラスミとカレー粉が食欲を増す一品ですこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む 贅沢イカフライ カラスミまみれ 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 カラスミとカレー粉が食欲を増す一品ですこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む カラスミとカレー粉が食欲を増す一品ですこのレシピの生い立ちイカがあったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イカ 1パイ オリーブオイル 大さじ2 カレー粉 大さじ2 カラスミパウダー 大さじ2 塩胡椒 適量 パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは切れ目を裏表に入れて下ごしらえをしておきます 2 塩胡椒、カラスミ、カレー粉を裏表にふります 3 イカの表面は水気があるのでそのままパン粉をまぶします 4 フライパンにオリーブオイルを入れて中火でかりっと両面を焼きあげして出来上がり コツ・ポイント パン粉はキメが細かいものが良いです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19664896 コピーしました！ 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 2017/08/07 23:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡糸島に住んでいます。美味しく新鮮な素材があるので毎日楽しく料理しています。ワインのブログもありますのでよければ見てください。 kentanblog.com もっと読む このレシピのキーワード イカ カレー粉 似たレシピ その他のレシピ 新しょうが甘酢漬けの豚生姜焼き 豚肉と長芋の甘辛照り焼き ダイエット♡ズッキーニとキュウリ甘酢漬け 【簡単そうめん】納豆と薬味のぶっかけ おつまみに！山芋とオクラのうまうまユッケ ☆お弁当簡単おかず☆鶏肉の照り焼き 失敗しない最強半熟味玉(煮卵) 鶏むね肉のさっぱり焼き タイ風＊空芯菜のピリ辛ガーリック炒め 切り昆布とさつま揚げのサッと煮 Mississippi Style Pot Roast Banana Bread Peanut Butter Cookies Steve's Ground Turkey and Cheese Lasagna Crack chicken 牛肉とキノコとキャベツの中華風花山椒炒め オクラと豚しゃぶの梅おかか和え 簡単！バナナのティラミス風。 糖質制限 とろーん！おからチーズ餅 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19664896
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