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お鍋1つでオムライス☆災害時にも~
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お鍋1つでオムライス☆災害時にも~-レシピのメイン写真

お鍋1つでオムライス☆災害時にも~

めぇー☆
めぇー☆ @cook_40062660

お鍋ひとつで湯煎で作るオムライス。災害時にもオムライス食べられます。鍋に入れてほっとくだけの簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
生協でビニール袋でお米を炊く防災レシピを教わり、オムライスにアレンジしてみました。

お鍋ひとつで湯煎で作るオムライス。災害時にもオムライス食べられます。鍋に入れてほっとくだけの簡単レシピ。
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  1. その他
  2. 災害・非常時に役立つ
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お鍋1つでオムライス☆災害時にも~

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お鍋ひとつで湯煎で作るオムライス。災害時にもオムライス食べられます。鍋に入れてほっとくだけの簡単レシピ。
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材料

1人分
  • 米 1/2合
  • 玉ねぎ 1/8個
  • 人参 2センチ
  • ウインナー 1本
  • カゴメトマトケチャップ 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    耐熱のビニール袋にお米、みじん切りした玉ねぎ、人参、ウインナー、お水、ケチャップ、塩コショウを入れ空気を抜いて縛る。

    • お鍋1つでオムライス☆災害時にも~作り方1写真
  2. 2

    別のビニール袋に卵を割入れ混ぜて、空気を抜いて縛る。

    • お鍋1つでオムライス☆災害時にも~作り方2写真
  3. 3

    沸騰したお湯にお皿を沈め、その上にお米の方をなるべく中身を平にして入れて20分中火で茹でる

    • お鍋1つでオムライス☆災害時にも~作り方3写真
  4. 4

    20分経ったら火を止めるそのまま10分蒸らす。
    卵の袋も鍋に入れて余熱で加熱。

  5. 5

    10分経ったらお米の方を取り出し中身をよく混ぜお皿に盛り付ける。
    卵の加熱が足りなければ1、2分茹でる。

    • お鍋1つでオムライス☆災害時にも~作り方5写真

コツ・ポイント

鍋の底にお皿を入れてビニール袋が直接鍋につかないように。
お米の袋を平にして湯煎しないと加熱にムラができます。

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めぇー☆
めぇー☆ @cook_40062660
2019/01/31 23:39に公開

このレシピのキーワード

オムライス にんじん ソーセージ 卵 玉ねぎ 米

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