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☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋
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☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋-レシピのメイン写真

☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋

クックメガネぱぱ
クックメガネぱぱ @cook_40253673

白菜をヘルシーにリメイクしやすく使いたくて!
鍋の後は〆てもいいですが、リメイクもし易い様に豆乳にしました。

このレシピの生い立ち
白菜って使い切るのに苦労するので、
鉄板レシピがひとつあるだけで
アレンジが効きやすくなると思って
考えてみました。

白菜をヘルシーにリメイクしやすく使いたくて!
鍋の後は〆てもいいですが、リメイクもし易い様に豆乳にしました。

このレシピの生い立ち
白菜って使い切るのに苦労するので、
鉄板レシピがひとつあるだけで
アレンジが効きやすくなると思って
考えてみました。

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☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋

クックメガネぱぱ
クックメガネぱぱ @cook_40253673

白菜をヘルシーにリメイクしやすく使いたくて!
鍋の後は〆てもいいですが、リメイクもし易い様に豆乳にしました。

このレシピの生い立ち
白菜って使い切るのに苦労するので、
鉄板レシピがひとつあるだけで
アレンジが効きやすくなると思って
考えてみました。

白菜をヘルシーにリメイクしやすく使いたくて!
鍋の後は〆てもいいですが、リメイクもし易い様に豆乳にしました。

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白菜って使い切るのに苦労するので、
鉄板レシピがひとつあるだけで
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材料

2人分
  • ①出汁
  • 豆乳 600cc
  • 白ダシ 25cc
  • 味噌 大匙1
  • ②具材
  • 豚肉 50g
  • 鶏つみれ レシピID:20277919 1枚分
  • 豆腐 1/2丁
  • キノコ(エノキ、エリンギ) 1/2パック
  • 白菜 1/4個
  • 人参 1/2本
  • 大根 1/8本
  • お好みで(水菜、モヤシ、マロニー、あげ、椎茸、レタス、キャベツなどに変えたり増やしても!)
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作り方

  1. 1

    まずは野菜を切ります。
    白菜は葉を大きく、
    芯を小さく
    大根はいちょう切り
    人参はざく切り
    きのこ類は縦切り

    • ☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋作り方1写真
  2. 2

    こんな感じ

    • ☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋作り方2写真
  3. 3

    次に湯を沸かし
    大根、人参などの根菜を入れます
    10分ほどである程度柔らかくなるだけでOK

  4. 4

    次に鍋の素を作って行きます
    ①を合わせて中火にかけます

    この時の鍋はある程度大きめのサイズがオススメです!

  5. 5

    湧いてきたら
    白菜、根菜、きのこ類、お肉類の順番で入れます。

    30分くらいを目安としてください!

  6. 6

    具材に火が通ってれば完成!

    • ☆鍋料理☆白菜DE豆乳鍋作り方6写真

コツ・ポイント

豆乳が焦げ付きやすいので
強火にはしない方がいいことと、
お鍋はある程度大きめがいいと思います

鶏つみれレシピ:3694822
〆レシピ:3696503
リメイクレシピ:3696529

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クックメガネぱぱ
クックメガネぱぱ @cook_40253673
2016/02/18 10:51に公開
全くの初心者からのスタート!とにかく1からの手作りに段々と挑戦してみたいと思います( ^ω^ )ブログ:http://plaza.rakuten.co.jp/sogotest/
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このレシピのキーワード

鍋 大根 水菜 白菜 豆乳 豚肉 えのき もやし キノコ レタス しいたけ にんじん エリンギ キャベツ マロニー あげ 味噌 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19650501
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