ほうれん草と平茸と人参の胡麻和え

Name: ほうれん草と平茸と人参の胡麻和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1袋; 平茸 1/2パック; 人参 1/3本; ○煎り白ごま 大2; ○醤油 大1; ○簡単酢 小1; ○エリスリトール 小1

冷蔵庫にあるもので(塩分1.4g 1食102kcal)(保管日間→冷蔵庫で3〜4日)
このレシピの生い立ち
胡麻和えが好きでアレンジしてみました^ ^

冷蔵庫にあるもので(塩分1.4g 1食102kcal)(保管日間→冷蔵庫で3〜4日)
このレシピの生い立ち
胡麻和えが好きでアレンジしてみました^ ^

材料

冷めてから混ぜると色の変色がないです、1時間ぐらい置くと味がしみます

ヤマネコさん @cook_40239477

2019/04/17 21:01に公開

見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^

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