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簡単 糖質オフ おから ラベンダーケーキ
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簡単 糖質オフ おから ラベンダーケーキ-レシピのメイン写真

簡単 糖質オフ おから ラベンダーケーキ

ロマンスディレクター
ロマンスディレクター @cook_40198697

ふわふわで甘さ控えめ!しかもノンオイル!ダイエッターの味方レシピ!焼いてる途中からラベンダーの香りに癒されます★心の癒し
このレシピの生い立ち
ダイエットをしてまして、材料を極限に低カロリーの物チョイスしました。ラカントは0カロリーなので、糖質を気にされてる方も安心です。おからは、腹持ちが良く少量で満足感が得られます!甘さ控えめで、パンケーキのような感じなので朝食にもぴったりです!

ふわふわで甘さ控えめ!しかもノンオイル!ダイエッターの味方レシピ!焼いてる途中からラベンダーの香りに癒されます★心の癒し
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ダイエットをしてまして、材料を極限に低カロリーの物チョイスしました。ラカントは0カロリーなので、糖質を気にされてる方も安心です。おからは、腹持ちが良く少量で満足感が得られます!甘さ控えめで、パンケーキのような感じなので朝食にもぴったりです!

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簡単 糖質オフ おから ラベンダーケーキ

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材料

15cm丸型
  • ★薄力粉 50g
  • ★おから 50g
  • ★ベーキングパウダー 小1
  • 乾燥ラベンダー 大1
  • ○ラカント(または砂糖) 50g
  • ○卵 1個
  • ○豆乳(牛乳や生クリームでも) 100ml
  • バニラエッセンス(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンは、180℃で予熱しておき、★は予めふるいにかけておく。

  2. 2

    ボールに○を入れ、混ぜる。

    • 簡単 糖質オフ おから ラベンダーケーキ作り方2写真
  3. 3

    全ての材料を混ぜ、風味付けにバニラエッセンスを♪

  4. 4

    180℃のオーブンで30〜40分焼いて、途中竹串を刺し、生地が付かなかったら、出来上がり!

コツ・ポイント

コツはないですが、オーブンはご家庭によって調理時間が異なると思うので、都度様子見した方がいいと思います(^O^)

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ロマンスディレクター
ロマンスディレクター @cook_40198697
2017/05/25 06:38に公開
お花屋さんの仕事しつつ、臨床美術士として高齢者や子供達と絵を通して繋がっています。小さい頃から料理が好きでした!特にお菓子作りが趣味です。他、お酒、ピアノ、絵画、麻雀をこよなく愛しています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おから 生クリーム 牛乳 薄力粉 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19653064
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