簡単!かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

美肌丼~!女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆&アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
このレシピの生い立ち
忙しい時は、簡単で栄養たっぷりの丼が嬉しい♪
5分以内で切るものを作りました。

簡単!かけトマ♡じゃこ入りアボカド納豆丼

美肌丼~!女子力UPで簡単レシピ。かけトマと納豆&アボカドが最高組み合わせの丼です。じゃこの程よい塩分も食欲を増します。
このレシピの生い立ち
忙しい時は、簡単で栄養たっぷりの丼が嬉しい♪
5分以内で切るものを作りました。

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材料

1人分
  1. ごはん 好きなだけ
  2. トマト(中)角切り 1/2個
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. ☆メイプルシロップ 小さじ1/2
  5. ☆塩こしょう 少々
  6. 納豆 1パック
  7. アボカド 角切り 1/2個
  8. ちりめんじゃこ 大さじ1
  9. GABANパセリ 少々

作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜ合わせる。

  2. 2

    ★印を混ぜ合わせる。
    ※アボカドに少量のレモン汁を振りかけておく。

  3. 3

    器にご飯を盛り、2をのせ1をかけ、パセリを散らし完成。

コツ・ポイント

※ごはん大盛り1膳で作りました。
お好みで加減して下さい。
※納豆は備え付けのたれを混ぜ合わせてあります。

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とまとママ☆ @cook_40037773
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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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