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♥高野豆腐の中華丼♥
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♥高野豆腐の中華丼♥-レシピのメイン写真

♥高野豆腐の中華丼♥

☆MK☆MARON☆
☆MK☆MARON☆ @cook_40108161

お肉に見立てた高野豆腐と中華餡が絡んで美味しいよ(•ө•)♡
このレシピの生い立ち
八宝菜の素、残り野菜、高野豆腐があったので何かできないかと作ってみました。今日のお昼は0円です(笑)お肉替わりの高野豆腐がなんとも言えず美味しくてハマりそうです。

お肉に見立てた高野豆腐と中華餡が絡んで美味しいよ(•ө•)♡
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八宝菜の素、残り野菜、高野豆腐があったので何かできないかと作ってみました。今日のお昼は0円です(笑)お肉替わりの高野豆腐がなんとも言えず美味しくてハマりそうです。

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☆MK☆MARON☆
☆MK☆MARON☆ @cook_40108161

お肉に見立てた高野豆腐と中華餡が絡んで美味しいよ(•ө•)♡
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八宝菜の素、残り野菜、高野豆腐があったので何かできないかと作ってみました。今日のお昼は0円です(笑)お肉替わりの高野豆腐がなんとも言えず美味しくてハマりそうです。

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材料

2-3人前
  • 高野豆腐 3個
  • 白菜 適量
  • 人参 適量
  • 玉ねぎ 適量
  • 卵 1個
  • ニンニク 適量
  • 料理酒 少々
  • オイスターソース 少々
  • ごま油 少々
  • 片栗粉 適量
  • 醤油 適量
  • 酢 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を戻し1口サイズに切り卵、オイスターソース、ニンニク、ごま油、料理酒、片栗粉を入れて揉みこむ。

  2. 2

    1で余分にでた水分は捨てる。フライパンにオリーブオイルをいれて片栗粉をつけて揚げる。

  3. 3

    白菜、人参、玉ねぎを適当な大きさに切りごま油で炒める。

  4. 4

    残り物の八宝菜の素を袋から出して袋の記載どおりの水を入れてといておく。

  5. 5

    3の中に揚げておいた高野豆腐をいれ、水で溶いておいた八宝菜の素を再度かき混ぜいれる。全体にとろみがついたら完成。

  6. 6

    お皿にご飯をいれ、その上に八宝菜風をかける。好みで雑穀米もオススメです。上に刻みネギをのせて丼の出来上がり♡

  7. 7

    味変で酢醤油(1:1)+ごま油(少々)を作っておき好みでかける。

コツ・ポイント

高野豆腐にキチンと下味をつけることです。少し出た水分はすてること。高野豆腐は焦がさないように揚げる(*´ч`*)

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☆MK☆MARON☆
☆MK☆MARON☆ @cook_40108161
2016/02/20 08:02に公開
初めまして♥ 色んなレシピ増えるといいな…できるかなー(^^;)笑アクセスしてくださった方や、つくれぽ送ってくださった方々。本当に感謝しています°+♡:.(っ>ω もっと読む

このレシピのキーワード

丼 白菜 片栗粉 にんじん 高野豆腐 にんにく 卵 酒 玉ねぎ

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