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鯖の味噌煮
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鯖の味噌煮-レシピのメイン写真

鯖の味噌煮

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○maria○ @cook_40054689

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材料

4人分(写真は1人分)
  • 鯖切り身 4切れ
  • 白ネギ 一本
  • 生姜 大1弱
  • だし汁 250g
  • (ほんだし スプーン1杯)
  • 味噌 大4
  • 砂糖 大2
  • 酒 大3
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作り方

  1. 1

    熱湯に生鯖を5秒ほど霜降りし、冷水につけてぬめりを取り水気を切る

  2. 2

    皮に軽く切り込みを入れる

  3. 3

    白ネギは5cm長さに切り、一部を白髪ネギ

  4. 4

    フライパンか鍋に、生姜・酒・だし汁を入れ、鯖も入れて一煮立ち

  5. 5

    アクをとり、砂糖・味噌を溶かし入れる

  6. 6

    ネギも加え落し蓋をし弱火で煮詰める

  7. 7

    時折煮汁を鯖にまわしかける

  8. 8

    白ネギが柔らかくなれば、白髪ネギを盛り付け完成

コツ・ポイント

皮に切り込みを入れることで、火のとおりが◎

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○maria○ @cook_40054689
2014/03/20 11:29に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 切り身 酒 味噌 しょうが 長ネギ

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