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早煮昆布のカレー炒め
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早煮昆布のカレー炒め-レシピのメイン写真

早煮昆布のカレー炒め

小学校の調理員さん
小学校の調理員さん @cook_40183106

和風の食材の昆布を、刻んでカレー味で炒めて、若い世代の方にも食べやすい味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
普段、昆布巻きや煮物の中に結び昆布として使うことがほとんどの「早煮え昆布」を若い人達に食べてもらえる様なメニュを考えて欲しいと依頼され、どの年代でも好むカレー味のメニューを考えてみました。

和風の食材の昆布を、刻んでカレー味で炒めて、若い世代の方にも食べやすい味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
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早煮昆布のカレー炒め

小学校の調理員さん
小学校の調理員さん @cook_40183106

和風の食材の昆布を、刻んでカレー味で炒めて、若い世代の方にも食べやすい味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
普段、昆布巻きや煮物の中に結び昆布として使うことがほとんどの「早煮え昆布」を若い人達に食べてもらえる様なメニュを考えて欲しいと依頼され、どの年代でも好むカレー味のメニューを考えてみました。

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このレシピの生い立ち
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材料

5人分
  • 早煮え昆布 1本
  • 合挽ミンチ 100g
  • サラダ油(炒め用) 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 1個
  • カレー粉 小さじ1~
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    戻した昆布を細切りにして、さっと湯がいておく。

    • 早煮昆布のカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    人参・ピーマンも細切りにする。

    • 早煮昆布のカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ミンチに塩コショウをして炒める。火が通ったら、人参を加え炒める。この時点でカレー粉も加える。

    • 早煮昆布のカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    昆布・ピーマンを加え、醤油・みりんで味を調える。

    • 早煮昆布のカレー炒め作り方4写真

コツ・ポイント

カレー粉は、銘柄によって辛さが違うので、好みで調節してください。
カレー粉を入れると焦げやすいので注意して手早く仕上げてください。

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小学校の調理員さん
小学校の調理員さん @cook_40183106
2017/08/05 05:08に公開

このレシピのキーワード

カレー 炒めもの にんじん ピーマン カレー粉 コンブ 合い挽き

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