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みかんとリンゴのグリーンスムージー
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みかんとリンゴのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

みかんとリンゴのグリーンスムージー

カピバラ55
カピバラ55 @cook_40110824

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材料

1人分
  1. みかん 1個
  2. リンゴ 1/6個
  3. ベビーリーフミックス お好み
  4. 水 100cc
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作り方

  1. 1

    みかんは皮をむく。
    リンゴは皮付きのままで。
    ベビーリーフは水洗いをする。

  2. 2

    1の材料を、ブレンダーで撹拌しやすい大きさにする。

  3. 3

    2の材料と水をブレンダーに入れ、材料の形が分からなくなるまで回す。
    グラスに注いだら出来上がり♪

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カピバラ55
カピバラ55 @cook_40110824
2016/01/09 10:42に公開
小学6年生と3歳児の育児に奮闘中ママです(*^^*)皆さんのレシピを参考に、お弁当や子供が食べやすいメニューを作って楽しんでいます。
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