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グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!
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グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!-レシピのメイン写真

グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!

jakestyle
jakestyle @cook_40146048

ササミを使ったヘルシーメニューです♪
簡単15分調理でお弁当にもどうぞ!
このレシピの生い立ち
高たんぱくな簡単メニューを考えてみました。
糖質制限されている方やトレーニングされている方に最適です。

もちろんササミなんでダイエットにもいいですね!

ササミを使ったヘルシーメニューです♪
簡単15分調理でお弁当にもどうぞ!
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高たんぱくな簡単メニューを考えてみました。
糖質制限されている方やトレーニングされている方に最適です。

もちろんササミなんでダイエットにもいいですね!

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グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!

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jakestyle @cook_40146048

ササミを使ったヘルシーメニューです♪
簡単15分調理でお弁当にもどうぞ!
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高たんぱくな簡単メニューを考えてみました。
糖質制限されている方やトレーニングされている方に最適です。

もちろんササミなんでダイエットにもいいですね!

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簡単15分調理でお弁当にもどうぞ!
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材料

  • ささ身 200g
  • マリネだれ
  • クレイジーソルト 小さじ1強
  • オリーブオイル 大さじ1
  • すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • 白ワイン 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ササミは、筋を取り真ん中縦にに半分くらいの切れ目をいれ左右両側に開く

    • グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!作り方1写真
  2. 2

    マリネだれを混ぜたら開いたササミ両面にまんべんなくぬる

    • グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!作り方2写真
  3. 3

    5分ほど置いたら魚焼きグリルで10分焼いて出来上がり!

    • グリルで簡単☆ササミのレモン焼き!作り方3写真
  4. 4

    H26.5.29
    カテゴリに掲載されました。
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

サラダやサンドイッチに使用する場合
クレイジーソルト小さじ1と1/2位でもOKです。

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jakestyle
jakestyle @cook_40146048
2014/03/20 06:56に公開
はじめましてこんにちは♪JAKEです。2014年、クックパットはじめました。。簡単で美味しいレシピを公開しますね(^o^)
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ささみ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19655790
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