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ほうれん草とカリカリベーコンサラダ
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ほうれん草とカリカリベーコンサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とカリカリベーコンサラダ

おやじプリプリ
おやじプリプリ @cook_40051754

ドレッシングで食べるほうれん草です
このレシピの生い立ち
コレステロールが高くなって、野菜をたくさん摂るために、美味しく食べれないかやってみました。

ドレッシングで食べるほうれん草です
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コレステロールが高くなって、野菜をたくさん摂るために、美味しく食べれないかやってみました。

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ほうれん草とカリカリベーコンサラダ

おやじプリプリ
おやじプリプリ @cook_40051754

ドレッシングで食べるほうれん草です
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コレステロールが高くなって、野菜をたくさん摂るために、美味しく食べれないかやってみました。

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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. ベーコン 8枚
  3. ドレッシング お好み
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を水洗いしてざく切りにします

    • ほうれん草とカリカリベーコンサラダ作り方1写真
  2. 2

    お皿に盛ってラップでくるんで電子レンジに・・・
    500W　2分程度

    • ほうれん草とカリカリベーコンサラダ作り方2写真
  3. 3

    熱いままではなんなので、氷を乗せてしばらく冷やしてから、水分を絞ります

    • ほうれん草とカリカリベーコンサラダ作り方3写真
  4. 4

    ベーコンはお好みの幅にカットして、フライパンでカリカリになるまで炒めます。
    お好みで塩コショウなどで味を調えてください

    • ほうれん草とカリカリベーコンサラダ作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草の上にベーコンを乗せて、ドレッシングをかけて出来上がり

    • ほうれん草とカリカリベーコンサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ほうれん草にもお好みで塩コショウなどしても美味しいです

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おやじプリプリ
おやじプリプリ @cook_40051754
2017/08/08 15:16に公開
一人暮らしなので参考にさせてもらってまｓ
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