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オートミールのヘルシーバナナクッキー♥
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オートミールのヘルシーバナナクッキー♥-レシピのメイン写真

オートミールのヘルシーバナナクッキー♥

ssakyurin
ssakyurin @cook_40090532

食物繊維たっぷり♥オートミール・ふすま・全粒粉・バナナで便秘解消！砂糖は大さじ1,5だけ◎
熟れたバナナの救済にも◎
このレシピの生い立ち
熟れたバナナの救済に。。
ヘルシーで便秘気味のお腹に優しいものを作りたくて。バナナの甘みと香ばしいオートミールのマッチがとっても美味しいです☆

食物繊維たっぷり♥オートミール・ふすま・全粒粉・バナナで便秘解消！砂糖は大さじ1,5だけ◎
熟れたバナナの救済にも◎
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熟れたバナナの救済に。。
ヘルシーで便秘気味のお腹に優しいものを作りたくて。バナナの甘みと香ばしいオートミールのマッチがとっても美味しいです☆

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オートミールのヘルシーバナナクッキー♥

ssakyurin
ssakyurin @cook_40090532

食物繊維たっぷり♥オートミール・ふすま・全粒粉・バナナで便秘解消！砂糖は大さじ1,5だけ◎
熟れたバナナの救済にも◎
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熟れたバナナの救済に。。
ヘルシーで便秘気味のお腹に優しいものを作りたくて。バナナの甘みと香ばしいオートミールのマッチがとっても美味しいです☆

食物繊維たっぷり♥オートミール・ふすま・全粒粉・バナナで便秘解消！砂糖は大さじ1,5だけ◎
熟れたバナナの救済にも◎
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ヘルシーで便秘気味のお腹に優しいものを作りたくて。バナナの甘みと香ばしいオートミールのマッチがとっても美味しいです☆

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材料

鉄板1枚
  1. バナナ 1,5本
  2. レモン汁 小さじ1/2
  3. オートミール 75g
  4. ふすま粉 25g
  5. 全粒粉 30g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. 三温糖 大さじ1.5
  8. ココナッツオイル 大さじ1
  9. 塩 ひとつまみ
  10. レーズン 20g
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作り方

  1. 1

    バナナは皮を剥いて中身を600w1分半レンジでチンしてフォークで潰す。
    レモン汁を加えて混ぜておく。

  2. 2

    残りの材料を全て加えてさっくり混ぜ、スプーンですくって鉄板にのせる。
    フォークなどで平らにならす。

    • オートミールのヘルシーバナナクッキー♥作り方2写真
  3. 3

    オーブン190℃で17分焼く。

  4. 4

    レーズンを外に飛び出ないようにすると焦げません。
    焦げを気にしないのであればそのままで◎

コツ・ポイント

塩をひとつまみ入れることで味が引き締まります。
オイルは好みのものでok

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ssakyurin
ssakyurin @cook_40090532
2019/04/18 01:30に公開
3食パンでも飽きないパン大好き２児の母です☆自宅でお店のようなパンを焼けるよう日々コツコツと焼いています♡ご飯も簡単に美味しく作れるレシピを模索中
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