ツナは油をきっておく。人参はみじん切り。小松菜は茹でて、細かく刻む。

調味料、人参、ツナを鍋に入れて、炒り煮にする。

小松菜を加えて、さらに炒める。

炒りゴマを加えて、よく混ぜて、汁気がなくなれば出来上がり。