上から骨の関節をゴキッと折る。
プランプラーン

この付け根の骨周りを奥までハサミでチョキチョキ

右中の骨2本をググッと引き抜く。
→このままぜんぶ抜いちゃう。

骨を抜いた後の袋にカレーをいれて、クッキングペーパーをひいたオーブンで230°、20分焼いたら完成〜