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レンジで簡単ヘルシープリン 砂糖不使用
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レンジで簡単ヘルシープリン 砂糖不使用-レシピのメイン写真

レンジで簡単ヘルシープリン 砂糖不使用

kamitsure
kamitsure @cook_40255422

材料3つ 10分もあれば作れます ズボラプリンです 砂糖なしでもはちみつの甘さがあっておいしいです
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたくなった時に家にあるものを使って作ってみました。お菓子は砂糖が多くなるのが嫌ではちみつで代用し、なるべく楽に作ろうとして面倒な工程を削ぎ落としてできたレシピです。

材料3つ 10分もあれば作れます ズボラプリンです 砂糖なしでもはちみつの甘さがあっておいしいです
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レンジで簡単ヘルシープリン 砂糖不使用

kamitsure
kamitsure @cook_40255422

材料3つ 10分もあれば作れます ズボラプリンです 砂糖なしでもはちみつの甘さがあっておいしいです
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甘いものが食べたくなった時に家にあるものを使って作ってみました。お菓子は砂糖が多くなるのが嫌ではちみつで代用し、なるべく楽に作ろうとして面倒な工程を削ぎ落としてできたレシピです。

材料3つ 10分もあれば作れます ズボラプリンです 砂糖なしでもはちみつの甘さがあっておいしいです
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材料

マグカップ1つ分(200ml)
  • 豆乳(牛乳でも可) 110ml
  • 卵 1個
  • はちみつ 大さじ2(お好みで)
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作り方

  1. 1

    材料を全てボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    1を茶こしなどでこしながら耐熱容器(マグカップ等)に入れます。

  3. 3

    600Wの電子レンジで2分〜3分ほど加熱します。ラップなどは入りません。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして完成です!

コツ・ポイント

・茶こしでこさなくてもできますが、こした方が口当たりがよくになると思います
・加熱中は沸騰させるとすが入ってしまうかもしれません
・いろんな種類の豆乳を使ってみても美味しいです!

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kamitsure
kamitsure @cook_40255422
2017/08/08 11:14に公開
親子共同アカウントです
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このレシピのキーワード

豆乳 はちみつ 牛乳 卵

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