もやしとピーマンのおかずナムル クックN9RT2D☆ @cook_40229403 できたてはもちろん、冷めても美味しいので作り置きにも◎このレシピの生い立ち洗い物を減らしたくて。 もっと読む できたてはもちろん、冷めても美味しいので作り置きにも◎このレシピの生い立ち洗い物を減らしたくて。 もっと読む もやしとピーマンのおかずナムル クックN9RT2D☆ @cook_40229403 できたてはもちろん、冷めても美味しいので作り置きにも◎このレシピの生い立ち洗い物を減らしたくて。 もっと読む できたてはもちろん、冷めても美味しいので作り置きにも◎このレシピの生い立ち洗い物を減らしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 もやし 200g ピーマン 5個 シーチキン 1缶 塩、コショウ 少々 味の素（無くても良い） 少々 醤油 大さじ1 すりおろし生姜 大さじ1 鶏がらスープの素 大さじ1 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにし、もやしと耐熱ボールに入れます。このくらい大盛りでも大丈夫です。 2 レンジ800Wで3分。時間は様子を見てください。 3 嵩が減ったところで、シーチキンと調味料を入れます。さらに1分加熱します。 4 ごま油を回しかけ、軽く混ぜて完成。大人向けにラー油を数滴足しても美味しいです。 コツ・ポイント もやし・ピーマンは1袋使い切り。調味料は大さじ1。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19661833 コピーしました！ クックN9RT2D☆ @cook_40229403 2017/08/17 01:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル ツナ もやし ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 炒めし●シンプルふりかけ炒飯 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て かぼちゃの切り方＊力いらずです！ 豚ひき肉の簡単ハンバーグ フライパンde簡単栄養満点カレーピラフ 鶏胸肉の柔らか生姜焼き 簡単 居酒屋風♪はたはたの唐揚げ Zucchini and Yellow Squash Au Gratin Tamagoyaki 卵焼き(Japanese Sweet ＆ Savory Egg Roll) Mushroom & Tofu Miso Soup (きのこと豆腐味噌汁） Vegan Banana Bread Creamy Steak & Mushroom Rigatoni 材料３つ！簡単かぼちゃクッキー タンドリーマグロ漬け丼 レンチンで簡単 なすとベーコンのトマト煮 美味！はたはたの煮付け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19661833
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