白米と粟と玄米とゴマを合わせて１合になる様にして、若干多めの水で炊きます

１のスイッチを入れる前に、好みで（材料分外）塩を入れる。

炊けたご飯を、韓国海苔でくるくる巻きます。

そのままで食べても良いですが、海苔によっては、塩が薄い場合もありますので、醤油使用しても良いかもしれません。