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えごま油入りドレッシング
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えごま油入りドレッシング-レシピのメイン写真

えごま油入りドレッシング

碧のおだいどこ
碧のおだいどこ @cook_40255665

日々の健康のためにえごま油をお手軽に使いましょう
このレシピの生い立ち
TVで話題のえごま油を手軽に使いたいけれどドレッシングの在庫もあるので混ぜてみました
献立メニューでレシピを2つ以上使わなければいけないのでよく使う物をあげておきます

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碧のおだいどこ
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材料

1人分
  • えごま油 小さじ1/2
  • お好みのドレッシング 小さじ1
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ただただ混ぜるだけです
    写真は和風ドレッシングベースです

コツ・ポイント

お好みのドレッシングなら何でも構いません
えごま油に味はあまりないので、1:2で作りましたがお好みの量でどうぞ
えごま油でカロリーが加算されるのでノンオイルドレッシングをベースにしても良いでしょう

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碧のおだいどこ
碧のおだいどこ @cook_40255665
2019/04/18 09:33に公開
日々の食卓の記録にはじめました。後から追加や訂正をしつつよりよいものにしてゆきたいと思っています
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このレシピのキーワード

ゴマ

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