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パプリカ入り！ほうれん草とツナ缶炒め
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パプリカ入り！ほうれん草とツナ缶炒め-レシピのメイン写真

パプリカ入り！ほうれん草とツナ缶炒め

ヨシヨシさん
ヨシヨシさん @cook_40193432

フライパンで炒めるだけの簡単な一品です。味付けはハーブソルトです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草とツナ缶に、彩りプラスでパプリカを入れてみました。
お弁当や副菜に調度良い一品になりました。

フライパンで炒めるだけの簡単な一品です。味付けはハーブソルトです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草とツナ缶に、彩りプラスでパプリカを入れてみました。
お弁当や副菜に調度良い一品になりました。

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パプリカ入り！ほうれん草とツナ缶炒め

ヨシヨシさん
ヨシヨシさん @cook_40193432

フライパンで炒めるだけの簡単な一品です。味付けはハーブソルトです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草とツナ缶に、彩りプラスでパプリカを入れてみました。
お弁当や副菜に調度良い一品になりました。

フライパンで炒めるだけの簡単な一品です。味付けはハーブソルトです。
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ほうれん草とツナ缶に、彩りプラスでパプリカを入れてみました。
お弁当や副菜に調度良い一品になりました。

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材料

  • ほうれん草 1/2束
  • パプリカ 1/2個
  • ツナ缶(小) 1/2〜1缶
  • ハーブソルト 一つまみくらい
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は根元を落として、3㎝くらいの長さに切る。
    パプリカは食べやすい大きさに切る。
    ツナ缶は油は捨てません。

  2. 2

    フライパンに1のほうれん草とパプリカとツナ缶を入れて、炒める。

  3. 3

    全体にツナ缶の油が回り火が通ったら、ハーブソルトで味付けして出来上がりです！

コツ・ポイント

フライパンに全部の材料を入れてから火を付けて炒めます。焦げないように気を付けます。

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ヨシヨシさん
ヨシヨシさん @cook_40193432
2019/04/18 05:52に公開
その時に食べたいものや手に入りやすい食材を使って、お料理しています！8~45才5人家族で好みはけっこうバラバラ！日々の献立は大変ですが、家族みんなが喜んでくれて、美味しいものを手軽に作れるように、お料理してます。
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