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フライパンで!米粉のもちもちチョコパン
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フライパンで!米粉のもちもちチョコパン-レシピのメイン写真

フライパンで!米粉のもちもちチョコパン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

フライパンで作れるお手軽チョコパン!
発酵なしで捏ねずに簡単♪
グルテンも、卵も砂糖も使用しない、ヘルシーなレシピです☆

このレシピの生い立ち
バレンタインに!人気のフライパンパンでチョコパンにしてみました♪

フライパンで作れるお手軽チョコパン!
発酵なしで捏ねずに簡単♪
グルテンも、卵も砂糖も使用しない、ヘルシーなレシピです☆

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バレンタインに!人気のフライパンパンでチョコパンにしてみました♪

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フライパンで!米粉のもちもちチョコパン

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

フライパンで作れるお手軽チョコパン!
発酵なしで捏ねずに簡単♪
グルテンも、卵も砂糖も使用しない、ヘルシーなレシピです☆

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発酵なしで捏ねずに簡単♪
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材料

5個分
  • ○米粉 240g
  • ○塩 6g
  • ○ベーキングパウダー 12g
  • ☆無糖ヨーグルト 140g
  • ☆はちみつ 40g
  • ☆米油 20g
  • 豆乳 100ml
  • いちご・ココアパウダー 各5g
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作り方

  1. 1

    チョコクリームの作り方は
    ID 19532231
    動画は
    https://youtu.be/EKWGQNv7JUw

  2. 2

    ボールに○を合わせ、泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    ☆を別容器に合わせ、分離がなくなるまでよく混ぜる。

  4. 4

    ③に豆乳を加えてよく混ぜる。

  5. 5

    ②と合わせ、スプーンで粉気がなくなるまで混ぜたら、生地を2つに分け、いちご、ココアパウダーをそれぞれ合わせ混ぜる。

    • フライパンで!米粉のもちもちチョコパン作り方5写真
  6. 6

    カップに生地を1/3流し込み、チョコクリームを乗せ、更に生地を流し込む。

    • フライパンで!米粉のもちもちチョコパン作り方6写真
  7. 7

    フライパンに乗せ、蓋をして極弱火で30分焼いて完成。
    竹串を刺してみて生地がくっついてこなければok

    • フライパンで!米粉のもちもちチョコパン作り方7写真

コツ・ポイント

油と豆乳が分離しないよう、素早く、しっかり混ぜるのがポイントです☆

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/02/19 13:44に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

パン 米粉 豆乳 イチゴ ココア はちみつ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19663206
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