おから入り！照り焼きソースの野菜ピザ★
ピザ生地におから入れました！野菜もたくさん摂れてヘルシー♪でも食べごたえあり★フライパンでもオーブンでも手軽に調理☆ミ
このレシピの生い立ち
ピザ食べたいけど糖質気になる。。ということで、いくらでも糖質を低くしようと思っておからを入れてみました！パンに入れることができるならピザ生地にも入れられるでしょってことで( ^-゜)
おから入り！照り焼きソースの野菜ピザ★
ピザ生地におから入れました！野菜もたくさん摂れてヘルシー♪でも食べごたえあり★フライパンでもオーブンでも手軽に調理☆ミ
このレシピの生い立ち
ピザ食べたいけど糖質気になる。。ということで、いくらでも糖質を低くしようと思っておからを入れてみました！パンに入れることができるならピザ生地にも入れられるでしょってことで( ^-゜)
アプリでひらく作り方
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おから入りピザ生地はこちらID:19872107を参考にしてくださいね！
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玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは食べやすい大きさ(8枚になるように)に切る。しめじも石突きをとり、ほぐしておく。
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照り焼きソースを作る。照り焼きソースの材料を全部ボウルに入れ混ぜる。
はけやスプーンを使ってピザ生地に塗る。 - 4
ソースを塗ったピザ生地に玉ねぎ、ベーコン、しめじを乗せる。
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その上からピザ用チーズをかける。
※チーズ好きな方は多めにかけても◎！ -
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蓋をして弱火で20分から30分ほど焼く。
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生地が焼けていることを確認！焼けているようであれば完成！
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水菜と小ネギを食べやすい大きさに切っておく。ピザも食べやすい大きさに切る。
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ピザの上に水菜と小ネギを乗せたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
あんまりおからが多いとまとまらないので注意！
生地がやや厚めになるので食べごたえあり！
生地にしっかり火を通してくださいね！オーブンであれば180℃～200℃くらいで20分くらいかな？
他のソースや具材でも美味しくできそうです★
つくれぽ
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