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スイカ弁当
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スイカ弁当-レシピのメイン写真

スイカ弁当

みみしめ
みみしめ @cook_40079810

2色のデコフリと黒ゴマで簡単‼️
このレシピの生い立ち
余っていたデコフリの活用。私は、緑とオレンジしか残ってなかったので、このようなスイカになっております。

2色のデコフリと黒ゴマで簡単‼️
このレシピの生い立ち
余っていたデコフリの活用。私は、緑とオレンジしか残ってなかったので、このようなスイカになっております。

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みみしめ
みみしめ @cook_40079810

2色のデコフリと黒ゴマで簡単‼️
このレシピの生い立ち
余っていたデコフリの活用。私は、緑とオレンジしか残ってなかったので、このようなスイカになっております。

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余っていたデコフリの活用。私は、緑とオレンジしか残ってなかったので、このようなスイカになっております。

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材料

2人分
  • デコフリ(緑) 1袋
  • デコフリ(赤) 1袋
  • 黒ゴマ 適量
  • ごはん 80グラム×2
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作り方

  1. 1

    まずごはん80グラムを2つ準備して、それぞれデコフリで色をつける。

  2. 2

    ラップの上に、まず緑のごはんを細長くおいてラップで形作り、次に赤いごはんを三角に置いて、さらにラップで包み形作る。

  3. 3

    お弁当に詰めてから、黒ゴマをバランスよくつける。

コツ・ポイント

緑のごはんは厚くならないように。厚みは1センチくらいがいいです。

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みみしめ
みみしめ @cook_40079810
2019/04/15 23:41に公開
主婦18年目です。メタボ気味の主人とふたりの娘たち(16歳と13歳)に簡単で栄養バランスの取れたおいしい料理を作りたいと思っています!
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