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ごはんモリモリ☆ぶり大根
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ごはんモリモリ☆ぶり大根-レシピのメイン写真

ごはんモリモリ☆ぶり大根

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

こっくり煮えたぶりと大根の美味しさはたまりません
このレシピの生い立ち
ぶり大根は寒ブリが出回る頃、大根もみずみずしく美味しくなるので冬の定番おかずです

こっくり煮えたぶりと大根の美味しさはたまりません
このレシピの生い立ち
ぶり大根は寒ブリが出回る頃、大根もみずみずしく美味しくなるので冬の定番おかずです

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ごはんモリモリ☆ぶり大根

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

こっくり煮えたぶりと大根の美味しさはたまりません
このレシピの生い立ち
ぶり大根は寒ブリが出回る頃、大根もみずみずしく美味しくなるので冬の定番おかずです

こっくり煮えたぶりと大根の美味しさはたまりません
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材料

4人分
  1. ぶり 400gくらい
  2. 大根 450gくらい
  3. 煮汁
  4. 水 400cc
  5. 醤油 大さじ4
  6. 砂糖・みりん・酒 各大さじ2
  7. 生姜 ひとかけ
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作り方

  1. 1

    大根は太さによって長さもまちまちです今回は太めの大根を使いました、これで約450gです。

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方1写真
  2. 2

    厚さ2㎝の1/4カットして水から茹でます
    ※1/2もOKです

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方2写真
  3. 3

    竹串がスッと刺されば茹で上がりです
    ※苦味のある大根はコツ.ポイント参照

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方3写真
  4. 4

    水気を切ってザルにあげておきましょう
    ※茹でた湯は捨てないでブリの臭味消しに使います

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方4写真
  5. 5

    ぶりはスーパーなどで売っている切身とあらが混ざったものを使います
    ※ぶりの切り身だけでもOKです

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方5写真
  6. 6

    血の塊を割りばしなどでこそげ取って洗い流します
    ※臭味の素なので

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方6写真
  7. 7

    大根を茹でた湯を再度沸騰させ、ぶりを入れます

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方7写真
  8. 8

    一旦沸騰は静まります
    ※強火で沸かします

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方8写真
  9. 9

    再び沸騰したらすぐ取り出します
    ※臭味が出てきます、長く茹で過ぎるとパサつきます

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方9写真
  10. 10

    サッと水洗いして水気を切っておきます

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方10写真
  11. 11

    ここまでできたらあとは煮るだけです

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方11写真
  12. 12

    生の生姜を使いましょう、薄切にします

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方12写真
  13. 13

    煮汁+生姜を沸騰します

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方13写真
  14. 14

    先に大根だけ入れて2~3分煮ます
    ※大根の方が味の浸み込みが遅いので

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方14写真
  15. 15

    続づいてぶりを入れます
    ※ぶりは煮過ぎると脂が抜けてパサパサになるので大根の後に入れます

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方15写真
  16. 16

    軽くアクを取ります

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方16写真
  17. 17

    キッチンペーパーで落しフタを作ります

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方17写真
  18. 18

    煮汁が少なくなるまで煮詰めます
    ※煮詰め具合は好みです、煮始めの煮汁より1/3くらいが目安です

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方18写真
  19. 19

    ぶりの身が割れないように気を付け盛付けましょう

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方19写真
  20. 20

    ごはんのおかずや酒の肴にピッタリ みんなが大好きな少し甘めの味付けです

    • ごはんモリモリ☆ぶり大根作り方20写真

コツ・ポイント

※大根の苦味はとぎ汁か米を小さじ1を一緒に入れて茹でると、でんぷんの粒子が苦味の成分に吸着して苦味をやわらげてくれます。冬大根は苦味もほとんどないので不要です

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ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391
2019/02/21 22:57に公開
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン&カフェやってみたいです。
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