やわらか！ささみのゆず胡椒マヨ焼き
ささみでもやわらかジューシー！もみこんで焼くだけなので簡単♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを美味しく食べたくて。
作り方
- 1
筋とりしたささみを一口大にきり、●の材料と一緒にポリ袋にいれてよくもみこみ、１５分以上置いておく。
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- 2
小麦粉を１のポリ袋にいれてもみこむ。フライパンにオリーブオイルを入れ中火で1分熱したらささみを入れる。
- 3
中火で片面3分、裏返して蓋をし弱火で2分、ふたをあけてそのまま中火で1分焼いたら完成！
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- 4
お皿にもって召し上がれ。ささみでもやわらかジューシーに食べられます♪
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コツ・ポイント
スパイシーにしたい方はこしょうをかけても美味しいです！
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