やわらか！ささみのゆず胡椒マヨ焼き トンカホ @cook_40251173 ささみでもやわらかジューシー！もみこんで焼くだけなので簡単♪このレシピの生い立ちヘルシーなささみを美味しく食べたくて。 もっと読む ささみでもやわらかジューシー！もみこんで焼くだけなので簡単♪このレシピの生い立ちヘルシーなささみを美味しく食べたくて。 もっと読む やわらか！ささみのゆず胡椒マヨ焼き トンカホ @cook_40251173 ささみでもやわらかジューシー！もみこんで焼くだけなので簡単♪このレシピの生い立ちヘルシーなささみを美味しく食べたくて。 もっと読む ささみでもやわらかジューシー！もみこんで焼くだけなので簡単♪このレシピの生い立ちヘルシーなささみを美味しく食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ささみ 300g ●料理酒 小さじ2 ●しょうゆ 小さじ半分 ●ゆず胡椒 2センチ程度 ●マヨネーズ 大さじ1 ●塩 ひとつまみ 小麦粉 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 筋とりしたささみを一口大にきり、●の材料と一緒にポリ袋にいれてよくもみこみ、１５分以上置いておく。 2 小麦粉を１のポリ袋にいれてもみこむ。フライパンにオリーブオイルを入れ中火で1分熱したらささみを入れる。 3 中火で片面3分、裏返して蓋をし弱火で2分、ふたをあけてそのまま中火で1分焼いたら完成！ 4 お皿にもって召し上がれ。ささみでもやわらかジューシーに食べられます♪ コツ・ポイント スパイシーにしたい方はこしょうをかけても美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19666876 コピーしました！ トンカホ @cook_40251173 2019/04/14 10:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おつまみにもごはんにもなるレシピを考えるのが好きです♪備忘録としてはじめました！ もっと読む このレシピのキーワード ささみ 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 鶏の照り焼き弁当 レンジ簡単中華風梅ウスター照味炒飯弁当 炊飯器で1kg仕込む鶏むねサラダチキン 簡単インゲンの胡麻和え 白菜甘辛煮♪簡単 【1位】パイシートいらず！超簡単キッシュ ぷりぷりジューシー！鶏もも肉の下ごしらえ 超簡単手作り♪冷やし中華（冷麺）のたれ ティラミス風チーズケーキ♡ 鶏もも肉となすの甘辛炒め Pizza Dough Carbonara Fettuccine Italian Cream Cake Squash patties BBQ Chicken & Bacon Jalapeno Poppers 五十嵐美幸シェフからのアレンジ☆旨味出汁 揚出し風♪厚揚げのめんつゆ煮 簡単！濃厚！クルミ入り生チョコケーキ♡″ 型不要！オーブントースターでミートローフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19666876
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